Développer la force mentale

La force mentale est l’un des attributs les plus importants à développer pour réussir dans votre carrière et votre vie. Ce manuel pour le coaching de la force mentale écrit par les « rockstars » de la force mentale, Peter Clough et Doug Strycharczyk. C’est un excellent guide sur ce qu’est la force mentale et sur la façon de la mesurer et de la développer. 

Clough et Strycharczyk définissent la force mentale comme « le trait de personnalité qui détermine en grande partie la façon dont les gens gèrent efficacement les défis, les facteurs de stress et la pression… quelles que soient les circonstances ». Ils ont développé une mesure psychométrique simple mais très bien validée, MTQ48, qui mesure la force mentale d’une personne et fournit des conseils sur la façon de la développer.

Le livre détaille la définition de la force mentale et ses sous-ensembles du trait de personnalité – Contrôle, Défi d’engagement et Confiance, la mesure psychométrique MTQ48 et de nombreux exemples intéressants et pratiques.

La force mentale concerne l’efficacité avec laquelle les individus gèrent le stress, la pression et les défis. Il est enraciné dans la notion de résilience mais va au-delà en ajoutant des idées du monde de la psychologie positive. Le résultat est un processus complet hautement applicable et mesurable. Retraçant son développement de la psychologie du sport aux secteurs des affaires, de la santé et de l’éducation, Developing Mental Toughness a été le premier livre à examiner les applications au niveau organisationnel et à fournir une mesure psychométrique fiable.

La nouvelle édition de Développer la force mentale comprend une plus grande couverture de la façon dont la force mentale est liée à d’autres comportements et peut être appliquée au leadership, à la créativité, à l’intelligence émotionnelle et à la motivation. Il examine également ses applications en employabilité et en entrepreneuriat, et a élargi la couverture du coaching pour la force mentale. Rédigé pour tous ceux qui entraînent des individus et des équipes pour améliorer leurs performances, le livre contient des conseils et des techniques pratiques, des exercices, des études de cas et l’outil d’auto-évaluation de la force mentale, tous reflétant les développements passionnants dans ce domaine au cours des cinq dernières années.

Auteurs

Peter Clough et Doug Strycharczyk

De quoi ils parlent?

Force mentale

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