Le processus de coaching Qui suis-je vraiment?

♣ Bâtir des marques personnelles puissantes, équilibrées et authentiques, rend nos vies plus épanouissantes, nos organisations plus performantes ; et toute la société plus forte et plus juste.

♣ La qualité et l’impact d’une marque personnelle dépendent de sa capacité à répondre clairement à la question « qui suis-je vraiment ? »

♣ Savoir qui l’on est vraiment est une chose naturelle, mais cette connaissance se perd à cause de nos façons inférieures de vivre.

♣ Le plus grand acte d’amour que l’on puisse se faire à soi-même, et les uns aux autres, c’est de créer un environnement de réflexion indépendante.

♣ La réponse à la question « Qui suis-je vraiment » obéit à deux règles simples mais puissantes:

1- Vous êtes réellement ce que vous pensez que vous êtes.

2- Il ne s’agit pas de vous, mais des autres.

 

La qualité et l’impact d’une marque personnelle dépendent de sa capacité à répondre clairement à la question « qui suis-je vraiment ? »

Cliquez pour twitter

Le pouvoir du « Je suis … »

Comment pouvez-vous « être » vous-même si vous ne savez pas ce que cela signifie ? Le « sens de soi » vous permet non seulement d’être vous-même, mais de :

  • 1- prendre de meilleures décisions
  • 2- éviter les pièges de la vie
  • 3- se sentir plus fort et mieux
  • 4- aimer être soi-même plus que jamais
  • 5- établir de meilleures connexions et des relations de qualité,
  • et bien plus.

« Qui suis-je »: de quoi s’agit-il?

 

Dans le cadre du processus de recherche de notre vrai moi, nous travaillons finalement à identifier trois choses (Waterman, 2011) :

– Nos potentiels personnels
– Nos objectifs de vie
– La lecture des opportunités d’agir (notre raison d’être)

La recherche de notre « qui suis-je » donc :

« fait référence à ces processus, à la fois intuitifs et raisonnés, par lesquels ces potentiels [personnels, liés à un objectif] sont découverts et parviennent à atteindre le statut d’objectifs personnellement concordants qui doivent être actualisés. » Waterman, 2011, p. 360

Selon ce point de vue, le vrai soi d’une personne se trouve essentiellement sous la surface, et notre tâche est de trouver, reconnaître ou comprendre ce qui existe déjà. Une fois que vous l’avez fait, vous pouvez alors faire des choix concernant votre vie et votre identité qui sont plus cohérents avec cette connaissance de soi.

 

Pourquoi « Qui suis-je » est important ?

Pour comprendre pourquoi la découverte de soi est si importante, nous devons considérer les conséquences de ne pas identifier notre vrai moi.

Lorsqu’une personne éprouve un grand écart entre son moi vécu et son moi réel, elle est susceptible de ressentir un sentiment d’aliénation vis-à-vis d’elle-même. Cela reste vrai même si la personne réussit dans ses activités et reçoit des récompenses externes.

Une telle personne peut souvent se demander : « Pourquoi est-ce que je fais ça? La conséquence est un sentiment de culpabilité, d’insatisfaction, ou d’inadéquation.

Outre ce bilan émotionnel négatif, le problème de la poursuite d’un tel idéal est qu’il sera enraciné dans des normes de valeur dérivées de l’extérieur.

Pour illustrer, voici quelques exemples :

– Un étudiant ressent la pression de ses parents pour poursuivre une carrière prestigieuse en droit, même si ce métier ne l’inspire pas.
– Un fils se sent obligé de reprendre l’entreprise familiale alors qu’il préfère lancer sa propre entreprise.

– Une personne non consciente de son potentiel, qui se laisse bloquer par le syndrome de l’imposteur et ne se réalise jamais.

– Ou une personne qui se réveille un matin à côté d’un(e) conjoint(e) totalement incompatible !

Lorsque nous ne pouvons pas vivre en alignement avec notre vrai moi, nous devons dépenser de l’énergie pour tenter de nier et de déformer nos expériences pour donner un sens à un manque généralisé de bonheur et d’épanouissement personnel. Cet effort continu peut aller jusqu’à produire des états et des conditions psychologiques comme la dépression.

C’est pourquoi la découverte de soi est si importante.

Notre objectif dans la vie ne devrait pas être de poursuivre des idéaux imaginaires ou dérivés de l’extérieur, mais plutôt de développer une compréhension plus réaliste de nos forces et de nos limites. Ce faisant, nous pouvons éviter les états psychologiques négatifs et nous réaliser, nous sentir satisfaits et apporter de meilleures contributions au monde.

Définir une marque personnelle authentique n’est pas seulement un acte cool de marketing. C’est d’abord une affaire de réflexion indépendante, d’introspection et de positivité.

Le processus QUI SUIS-JE VRAIMENT?

Le modèle QUI SUIS-JE VRAIMENT? a été créé par Céline Folifack et est un modèle de coaching ciblé pour décrypter les valeurs, découvrir les forces, et bâtir des marques personnelles puissantes(The Leadership of Love, 2022), en douze questions:

1- Valeurs– qu’est ce qui compte vraiment?

2- Parties-prenantes: quelles sont les personnes-clés?

3- Relations: quel est votre capacité à établir des relations positives?
4- Forces – quelles sont vos forces ?
5- Particularités – quelle est votre personnalité?

6- Auto-compassion– est-ce que vous vous aimez?

7- Croyances – quel est votre système de croyances?

8- Mentalité – quel est votre type de mentalité?
9- Besoins – quels sont vos besoins?

10- Identité sociale: quels rôles assumez-vous?

11- Histoire : quelle est votre histoire?

12- Potentiel – décryptez-vous votre potentiel?

Chez The Leadership of Love, nous appelons ces composantes les douze Composantes d’une marque personnelle inspirante®.
En présence de ces éléments, les gens éclairent une vision digne de leur vie avec rigueur, imagination, courage et grâce.

L’équipe The Leadership of Love travaille avec ses clients pour augmenter la prise de conscience et l’appropriation à chaque étape :

Explorer les forces

Reconnaissez les forces, les qualités et les ressources qui peuvent vous aider. Lorsque nous prenons le temps d’explorer nos forces, nous renforçons notre capacité à diriger nos vies et à atteindre nos objectifs. De même, nous devenons plus aptes à contribuer à une équipe prospère.

Identifier les particularités

Notre personnalité est la somme des qualités psychologiques qui ont un impact sur notre pensée, notre comportement et nos sentiments durables. Cela fait partie intégrante de qui nous sommes et de la façon dont les autres nous voient.

Nos traits de personnalité ne nous définissent pas seulement, mais identifient en quoi nous nous différencions des autres.

Respecter les valeurs

A la fondation de ce qui vous passionne, de vos prises de décisions, de votre estime de soi, il y’a des valeurs, ce qui compte vraiment, et pourquoi ça compte autant.

Le coach n’est pas là pour trouver vos valeurs à votre place à votre place ou répondre à vos questions, mais pour vous questionner, vous aider à voir les opportunités et les incohérences, vous aider à décrypter et à faire le lien.

Bien que relativement simple, le modèle QUI SUIS-JE VRAIMENT? est incroyablement puissant, mais seulement si le coach s’assure :

1- que le client accepte de prendre du temps pour la réflexion introspective, et s’engage à débloquer la puissance des émotions positives dans sa vie
2- que le client considère le présent, mais aussi le passé avant de regarder les options, et
qu’ils s’engagent pleinement.
Pour plus de détails, lisez Qui suis-je vraiment: 12 questions pour éclairer une vision digne de votre vie (2022) de Céline Folifack, disponible sur Amazon.

 En savoir plus

Une marque personnelle authentique est naturelle, mais rare. Elle a été évincée de nos vies et de nos organisations par des manières inférieures de vivre et de se traiter soi-même, et les uns les autres.

Les relations, les familles, les organisations, les sociétés, peuvent se transformer en environnements de marques personnelles authentiques et de leadership, où la sagesse sait lire les opportunités en toutes situations, les bonnes idées abondent et l’action suit.

Vous souhaitez éclairer une vision digne de votre vie ?
Chez The Leadership of Love®, nous aidons des leaders tels que vous à répondre à la question « qui suis-je vraiment? »

Références:

– Théorie de l’identité narrative : ReserchGate

– L’identité narrative

Recherche sur les souvenirs auto-définis

Les caractéristiques distinctives de l’identité narrative chez les adultes présentant des caractéristiques du trouble de la personnalité

La psychologie des histoires de vie

Paul Ricoeur et l’identité narrative

Interpréter la bonne vie: des souvenirs de croissance dans la vie de personnes matures et heureuses

Construire des histoires de croissance personnelle: Comment les différences individuelles dans les modèles de raisonnement autobiographique se rapportent au bien-être dans la quarantaine. Journal of Personality, 79, 391-428.

Le pouvoir, l’intimité et l’histoire de la vie : enquêtes personnologiques sur l’identité. Homewood, IL: Dorsey Press.

Les tournants adolescents : L’association entre la création de sens et le bien-être psychologique.

Identité narrative et création de sens tout au long de la vie adulte : une introduction

Construire « l’effet tremplin » : les liens de causalité, la création de soi et la croissance dans l’histoire de la vie. Dans McAdams, D. P., Josselson, R., Lieblich, A. (Eds.), Identity and story: Creating self in narrative (pp. 175-199). Washington, DC: APA Books.

– L’influence sociale

– Kegan, R & Lahey, Lisa Laskow. (2016).  An Everyone Culture:  Becoming a Deliberately Developmental Organization.  Harvard Business Review Press.

– Kegan, R. (2013).  The Future Reaches of Adult Development.  https://youtu.be/BoasM4cCHBc

Programmes de fin de phrases

Pin It on Pinterest

Share This